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Publicado: Febrero 20, 2024
Hacer trekking nocturno es una gran experiencia. Al fin y al cabo, como no hay sol fuerte y directo, existe la posibilidad de explorar otros sentidos y, por supuesto, en una temperatura más agradable.
El trekking es una de las principales prácticas deportivas que, realizado en plena naturaleza, proporciona una conexión total entre cuerpo y mente, además de ayudar a aliviar el estrés y revitalizar la energía.
Puedes disfrutar del sendero bajo la luz de la luna y también aprovechar para observar el amanecer.
Al mismo tiempo, esta práctica trae consigo una serie de desafíos. Por eso, tener una buena planificación e invertir en algunas precauciones es fundamental para disfrutar de la aventura con seguridad.
¿Qué es el trekking?
El trekking es una modalidad de senderismo que se realiza en lugares donde se puede acercarse a la naturaleza.
Es una actividad física que tiene como objetivo la exploración de senderos naturales y montañas, y puede ser realizada con fines de ocio o competición por cualquier persona sana que tenga un mínimo de condición física.
Hay algunas características que resultan muy llamativas en una actividad de trekking, como son: duración, distancia, velocidad y regularidad.
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Publicado: Diciembre 30, 2023
Para algunos, la edad y sus limitaciones no son obstáculo para practicar deportes extremos como surf, andar en motocicleta y lanzarse en paracaídas, rompiendo un paradigma social de que después de los 60, la vida se trata de ser abuelo o abuela y descansar con la jubilación.
Pero mantenerse activo y en un estado mental juvenil es elección de todos.
En el mundo, el interés de las personas mayores en busca de adrenalina por cambiar el sofá por deportes de aventura ha crecido significativamente.
La demanda de deportes extremos para personas mayores que exploran la naturaleza y el contacto con el medio ambiente ha crecido mucho en los últimos años.
Ya que estas actividades permiten mejorar la autoestima, reducir la aparición de depresión y estrés y mantener activo el metabolismo, por lo que retrasando los problemas típicos del envejecimiento.
¿Qué importancia tiene el deporte para las personas mayores?
Con los constantes avances en el campo de la medicina, hemos sido testigos de un notable aumento de la esperanza de vida de la humanidad, proporcionando un envejecimiento de calidad.
Aunque existe un límite inherente a la longevidad, nunca se había visto la posibilidad de vivir tanto tiempo y con tanta vitalidad.
Numerosos estudios revelan que, inc
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Publicado: Diciembre 22, 2023Categorías: Información, Campo y Caza, Agricultura y ganadería, Camping, cuchillos y navajas, outdoor, Herramientas
Conocida como la herramienta más antigua, el hacha sigue siendo popular entre los hombres y forma parte del día a día de muchas personas, pero ¿sabes cuál es la historia del hacha, cómo se produjo y cuáles son sus usos?
Durante miles de años, el hacha ha desempeñado un papel fundamental en las herramientas de la vida diaria de la humanidad.
Este fenómeno se debe a una sencilla razón: desde el principio han existido una serie de tareas que eran muy fáciles de realizar con la ayuda de un hacha, pero cuya ejecución se convertiría en un auténtico martirio sin ella.
¿Cuál es la historia del hacha?
El hacha es una herramienta manual, desarrollada inspirándose en el martillo, pero con uno de sus extremos afilados, apto para cortar fácilmente superficies más duras.
La producción antigua de hachas más conocida está ligada al Neolítico, ya que según libros de texto y libros arqueológicos se informa que esta fue la época de la industria de la piedra pulida y la expansión de las hachas.
Además de considerarse la misma época en la que se inició el manejo de plantas y la domesticación de animales.
Del descubrimiento de
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Publicado: Noviembre 28, 2023
El Camping es una actividad muy practicada por mochileros, a quienes les gusta estar siempre en contacto con la naturaleza. Además, esta actividad puede ser una gran opción para aquellos que quieran pasar un fin de semana al aire libre, respirando aire puro lejos del entorno urbano.
Así que si eres un perfecto aventurero y te gusta la naturaleza y acampar, debes saber que uno de los elementos más importantes para tener buenas experiencias es la tienda de campaña.
La tienda de campaña es un complemento fundamental para todo campista, al fin y al cabo es donde guardaremos nuestras pertenencias, nos cobijaremos y renovaremos energías para el día siguiente.
Debido a su importancia, es necesario elegir con cuidado, prestando atención a las características principales para que sea asertivo.
¿Qué es una tienda de campaña?
Las tiendas de campaña son un elemento fundamental para cualquier persona que busque aventurarse en la naturaleza y disfrutar de actividades al aire libre.
Este ingenioso dispositivo, proporciona refugio temporal y protección contra los elementos, convirtiendo cualquier lugar en un hogar temporal y cómodo.
Consta típicamente de un conjunto de varillas, postes y una lon
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Publicado: Octubre 23, 2023
Elegir la mejor mochila de hidratación de acuerdo con sus necesidades es esencial, porque un buen producto hace toda la diferencia durante el uso, ya que este accesorio puede hacer que sus actividades sean más cómodas y agradables, además de traer innumerables beneficios para su salud.
Las mochilas de hidratación se crearon para superar los problemas a los que se enfrentaban los deportistas, especialmente los ciclistas, a los que les resultaba realmente difícil hidratarse durante sus actividades.
La persona que desarrolló este equipo fue Roger Fawcett, en la década de 1980, que se encontró con los problemas mencionados porque vivía en una región muy calurosa de Texas.
Se creó con un tejido impermeable especial que mantenía la temperatura del agua. La idea era tan buena e innovadora que pronto fue adoptada por muchos otros ciclistas, corredores e incluso otros tipos de aventureros.
Con el tiempo, la idea se ha ido perfeccionando cada vez más, utilizando la tecnología y las innovaciones para facilitar la vida al usuario.
¿Qué son las mochilas de hidratación y cómo funcionan?
La idea principal de este tipo de mochilas es ofrecer practicidad a los deportistas que no tienen tiempo de pararse a hidratarse.
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Publicado: Octubre 11, 2023Categorías: Información, Curiosidades, Fitness y Deporte, Camping, compras, senderismo, outdoor, invierno
El forro polar es un tejido que se hizo famoso principalmente por garantizar un excelente aislamiento térmico. No es de extrañar que las piezas fabricadas con este material se hayan vuelto indispensables en el armario de montañeros, escaladores y quienes practican actividades al aire libre en general.
No solo eso, también se ganó el corazón de quienes no son fanáticos de los deportes de aventura y se volvió frecuente en las zonas urbanas.
Una de las principales ventajas del forro polar es su versatilidad, siendo apto para todas las estaciones del año. Durante el invierno actúa como capa intermedia, aportando aislamiento térmico entre la prenda base y el abrigo exterior.
En los días más fríos se puede utilizar como capa principal, manteniendo el cuerpo abrigado y protegido
Durante las estaciones más cálidas, sigue siendo útil en noches frescas o ambientes con aire acondicionado, ya que actúa como una capa ligera de protección contra el frío moderado.
Su alto poder de transpirabilidad evita el sobrecalentamiento, permitiendo al usuario permanecer cómodo incluso en condiciones climáticas más suaves.
Historia y evolución del forro polar
El forro polar, también conocido como fleece, tiene sus raíces en la década de 1970. Fue inventado por Malden Mills, ahora co
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Publicado: Agosto 04, 2023
En la sociedad moderna, el ritmo acelerado de vida y las obligaciones diarias a menudo nos llevan a descuidar nuestra salud y bienestar.
En este contexto, los deportes de ocio desempeñan un papel fundamental al proporcionarnos una forma divertida y saludable de mantenernos activos.
Ofrecen la oportunidad de disfrutar de la naturaleza, descubrir nuevos lugares y, al mismo tiempo, cuidar tu bienestar físico y mental. Entonces, ya sea que estés buscando una actividad más tranquila y relajante, o algo más desafiante y emocionante, hay un deporte perfecto para ti.
Beneficios de los deportes de ocio
Los deportes de ocio ofrecen numerosos beneficios para nuestra salud física. Al participar en actividades deportivas, estamos fortaleciendo nuestros músculos, mejorando nuestra resistencia cardiovascular y aumentando nuestra flexibilidad.
Además, el ejercicio físico libera endorfinas, hormonas responsables de generar sensaciones de bienestar y felicidad. Esto ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando así nuestra salud mental.
El aspecto social de los deportes de ocio no debe subestimarse. Participar en actividades deportivas nos brinda la oportunidad de conocer a nuevas personas con intereses similares.
La interacció
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Publicado: Febrero 09, 2023Categorías: Información, Curiosidades, Camping, viaje, senderismo, outdoor, Movilidad Urbana y Deportiva
Realizar el Camino de Santiago en bicicleta es una experiencia fantástica para aquellos a los que les gusta combinar la actividad física con el turismo cultural y ecológico. Y son muchos los que, aunque no sean católicos ni religiosos, sienten el atractivo de este desafío, que también tiene un componente espiritual.
Quienes lo hicieron dicen que la experiencia queda marcada positivamente de por vida.
Quien desee hacer el Camino de Santiago de Compostela en Bicicleta debe estar preparado para el desafío de pedalear al menos 200 kilómetros hasta la famosa catedral, atravesando hermosos paisajes y encontrándose con diversas curiosidades.
El Camino de Santiago de Compostela
Declarado por la UNESCO Patrimonio de la Humanidad, el Camino de Santiago de Compostela es la peregrinación más conocida del mundo, recorrida desde la Edad Media.
Cuenta la historia que Tiago fue uno de los discípulos más cercanos de Jesús y que estuvo presente en momentos importantes de su vida. Después de la muerte de Cristo, comenzó a vagar y difundir su palabra a lo largo de una antigua ruta pagana, utilizada anteriormente por Napoleón para invadir España.
A su regreso a Jerusalén, fue decapitado por el rey Herodes, y sus restos fueron llevados a España por dos de sus seguidores y enterrados en Galicia.
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Publicado: Enero 22, 2023
Los equipos de protección personal para los trabajadores siempre deben tomarse en serio y hoy vamos a hablar de los indicados para los miembros inferiores. ¡En muchos servicios, usar polainas de calidad es absolutamente esencial!
Son equipos de protección personal esenciales para mantener las extremidades inferiores protegidas cuando se trabaja con objetos punzantes o en lugares con animales venenosos.
Además, también hay algunos modelos sirven para evitar que entren objetos y elementos dentro de la bota cuando practicas trekking o actividades en la nieve.
¿Qué es una polaina y para qué sirve?
Usar polainas puede ser una excelente manera de mantenerse abrigado cuando hace frío. Hay diferentes tipos diseñados para diferentes actividades; por lo tanto, es mejor comprar polainas diseñadas para un uso específico.
Por ejemplo, algunas están diseñadas para usarse al aire libre durante los deportes de invierno, como el senderismo o el esquí, mientras que otras simplemente están diseñadas para usarse todos los días.
Son complementos imprescindibles que se utilizan para reducir el espacio entre las botas de montaña y los pantalones para que mantengas los pies secos y calientes.
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Publicado: Noviembre 27, 2022
La mayoría de los sobrevivientes estarían de acuerdo en que un cuchillo de buena calidad es uno de los elementos más esenciales para tener en un entorno de supervivencia. Elegir un cuchillo apropiado que satisfaga todas tus necesidades y consideraciones presupuestarias te ahorrará mucho estrés más adelante.
No importa si eres un mochilero casual de fin de semana o un sobreviviente con habilidad y experiencia, un buen cuchillo bushcraft es algo que todo el mundo debería tener.
Bushcraft es el arte de sobrevivir en el entorno natural
Definido como el arte de sobrevivir en la naturaleza, el bushcraft es un concepto que ha ganado popularidad en los últimos años. La práctica consiste en técnicas y conocimientos para vivir integrados con la naturaleza.
Conseguir alimento, recolectar y filtrar agua, construir refugios, hacer fuego, entre otras habilidades. Esto requiere herramientas, conocimientos y algunas habilidades fundamentales.
La idea es pasar un rato en la naturaleza, reconectar y alejarse de la gran ciudad, respirar aire puro, recargar energías y sentir la paz del entorno.
Mucha gente piensa que esto es solo un viaje de campamento normal, pero no lo es. La actividad te sumerge por completo en el lugar.