hidratación

Elegir la mejor mochila de hidratación de acuerdo con sus necesidades es esencial, porque un buen producto hace toda la diferencia durante el uso, ya que este accesorio puede hacer que sus actividades sean más cómodas y agradables, además de traer innumerables beneficios para su salud.

Las mochilas de hidratación se crearon para superar los problemas a los que se enfrentaban los deportistas, especialmente los ciclistas, a los que les resultaba realmente difícil hidratarse durante sus actividades.

La persona que desarrolló este equipo fue Roger Fawcett, en la década de 1980, que se encontró con los problemas mencionados porque vivía en una región muy calurosa de Texas.

Se creó con un tejido impermeable especial que mantenía la temperatura del agua. La idea era tan buena e innovadora que pronto fue adoptada por muchos otros ciclistas, corredores e incluso otros tipos de aventureros.

Con el tiempo, la idea se ha ido perfeccionando cada vez más, utilizando la tecnología y las innovaciones para facilitar la vida al usuario.

¿Qué son las mochilas de hidratación y cómo funcionan?

La idea principal de este tipo de mochilas es ofrecer practicidad a los deportistas que no tienen tiempo de pararse a hidratarse.

Los días soleados y calurosos del verano nos invita a disfrutar de actividades al aire libre, desde tomar el sol en la playa hasta hacer deporte en el parque. 

Sin embargo, mientras nos sumergimos en estas actividades, a menudo olvidamos la importancia crucial de mantenernos adecuadamente hidratados. 

El agua es el mayor constituyente del cuerpo humano y esencial para el mantenimiento de la vida, además de estar presente en el interior de las células, sangre, linfa y secreciones como saliva, lágrimas, bilis y jugos digestivos. 

Por lo tanto, el cuerpo necesita estar bien hidratado para trabajar con la debida eficacia.

La hidratación y la temperatura corporal

Cuando la temperatura ambiente aumenta, nuestro cuerpo lucha para mantener una temperatura interna constante. La sudoración es uno de los mecanismos clave que utiliza para regular su temperatura. 

El sudor, compuesto principalmente de agua, se evapora en la piel y nos ayuda a enfriarnos. Sin embargo, si no reponemos el agua perdida a través de la transpiración, podemos sufrir deshidratación, lo que dificulta la capacidad de nuestro cuerpo para mantenerse fresco y puede llevar a problemas de salud más graves.

El agua es fundamental para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Participa en numerosos procesos fisiológicos, como la regulación de la tempe

Todo el mundo sabe que beber agua es bueno para la salud y muchas personas no saben que el agua con gas también es una gran opción de hidratación. Pero para los amantes del agua con gas, la bebida es mucho mejor que la natural. Siendo incluso una opción para reemplazar los refrescos.

Hay muchos que dicen que no les gusta el agua con gas porque no quita la sed como la bebida sin gas. Pero lo cierto es que el agua con gas básicamente tiene los mismo nutrientes que el agua natural, con una sola diferencia: la presencia de CO2, el famoso gas dióxido de carbono. 

Beneficios del agua con gas

El agua con gas no es más que agua común con la adición de dióxido de carbono, un tipo de gas inerte, eliminado del cuerpo poco después de la ingestión. Por lo tanto, la presencia de gas solo da como resultado la aparición de burbujas en la bebida y un sabor más ácido que el agua sin gas.

Ayuda en la digestión - Cuando llegan al estómago, las burbujas del agua con gas facilitan el proceso de digestión, estimulando la función del órgano. Además, para quienes sufren de indigestión, la bebida es una alternativa a la medicación para la acidez estomacal: alivia la presión en el abdomen, haciendo que la persona eructe. Sólo tenga cuidado: en exceso, el agua con gas puede dañar el revestimiento del estómago.

Sensación de saciedad -