Para algunos, la edad y sus limitaciones no son obstáculo para practicar deportes extremos como surf, andar en motocicleta y lanzarse en paracaídas, rompiendo un paradigma social de que después de los 60, la vida se trata de ser abuelo o abuela y descansar con la jubilación.

Pero mantenerse activo y en un estado mental juvenil es elección de todos.

En el mundo, el interés de las personas mayores en busca de adrenalina por cambiar el sofá por deportes de aventura ha crecido significativamente. 

La demanda de deportes extremos para personas mayores que exploran la naturaleza y el contacto con el medio ambiente ha crecido mucho en los últimos años.

Ya que estas actividades permiten mejorar la autoestima, reducir la aparición de depresión y estrés y mantener activo el metabolismo, por lo que retrasando los problemas típicos del envejecimiento.

¿Qué importancia tiene el deporte para las personas mayores?

Con los constantes avances en el campo de la medicina, hemos sido testigos de un notable aumento de la esperanza de vida de la humanidad, proporcionando un envejecimiento de calidad. 

Aunque existe un límite inherente a la longevidad, nunca se había visto la posibilidad de vivir tanto tiempo y con tanta vitalidad.

Numerosos estudios revelan que, inc

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