La alimentación sana es un tema que necesita estar presente en el día a día de cualquier individuo. Una mesa balanceada con verduras puede evitar enfermedades provocadas por la falta de nutrientes.

verduras

El que consume gran cantidad de estos alimentos garantiza el buen funcionamiento del aparato digestivo, disminuye la posibilidad de desarrollar cáncer, enfermedades del corazón y otras enfermedades crónicas, así como combatir la obesidad.

No es necesario preparar una ensalada todos los días, las verduras, como las hortalizas pueden ser servidas como acompañamiento en diversas comidas.

Saltear las verduras en un poco de aceite y condimentarlas a tu gusto, para acompañar las comidas.

Las ventajas nutritivas de las hortalizas no son sólo las mencionadas anteriormente.

Las hortalizas como las espinacas, la coliflor contienen altos niveles de clorofilas, que ayudan al cuerpo a desintoxicar y a quedar alcalino.

La ingesta de estos alimentos es esencial. Pero es necesario estar atento a la forma en que se prepararán para que no pierdan sus nutrientes.

Optar por comerlos en su forma natural es el más indicado, cuando se desea aprovechar por completo sus beneficios.

El brócoli, por ejemplo, es un alimento sano que es rico en ácido fólico, antioxidantes, fibra alimentaria, calcio, vitamina A y vitamina C, siendo importante en la protección del corazón, mejora el funcionamiento de los intestinos, refuerza la inmunidad, ayuda a controlar las enfermedades como la psoriasis por ejemplo o incluso ciertos tipos de cáncer.

La achicoria (o escarola) posee vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitaminas del complejo B, hierro, fósforo, calcio y todavía se considera como diurética.

Disfruta de una divertida ensalada y de un toque de elegancia a tus platos. Con este moderno gadget con el que podrás cortar tus verduras formando atractivos aderezos.

Haz que las verduras sean divertidas

Es un accesorio de cocina muy fácil y rápida de utilizar. Tan solo tendrá que introducir tu verdura favorita y enroscar la tapa sobre el cuerpo de la Picadora Curly Veggies, gracias a sus cuchillas incorporadas verá cómo va saliendo por su extremidad la verdura cortada en forma de aderezo.

Cuenta con dos dispositivos, en un extremo podrá cortar sus verduras gracias a la cuchilla simple que incorpora el dispositivo y en el otro extremo podrá cortar sus alimentos con la cuchilla doble que dispone el estupendo Curly Veggies.

Además la Picadora Peladora Curly Veggies es muy fácil y cómodo de limpiar, en unos segundos lo dejarás listo para su siguiente uso.

Ya no tienes escusas para no comer verduras y seguro que a los niños les va a encanta prepárelas contigo en la cocina.