beber agua

  1. April 28, 2024

    Qué es el agua con gas y cuáles son sus principales beneficios

    El agua con gas, también conocida como agua carbonatada, es una etiqueta genérica para cualquier agua con dióxido de carbono.

    Tiene diferentes niveles de carbonatación, desde burbujas ligeramente efervescentes hasta burbujas grandes y atrevidas. Puede estar carbonatada de forma artificial o natural.

    El agua carbonatada normal y sin aditivos tiene todos los beneficios de la hidratación y suele ser muy útil para personas que no tienen la costumbre de beber agua y prefieren los refrescos por la presencia de gases.

    ¿Qué es el agua con gas?

    El agua con gas, también conocida como agua carbonatada, es agua que está compuesta con ácido carbónico para crear efervescencia, es decir, burbujas. No puede tener nada añadido más que minerales o sabores sin calorías. 

    La carbonatación es natural o se añade artificialmente mediante tanques o cartuchos de dióxido de carbono.

    La fuente del agua con gas, o el proceso mediante el cual se obtiene, afecta su designación específica dentro del universo del agua con gas.

    Casi todas las aguas carbonatadas naturalmente pierden su carbonatación cuando se extraen del suelo y pasan por el proceso de embotellado. Los productores vuelven a agregar dióxido de carbono al agua antes de sellar las b

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  2. July 27, 2023

    La Importancia de la hidratación en verano

    Los días soleados y calurosos del verano nos invita a disfrutar de actividades al aire libre, desde tomar el sol en la playa hasta hacer deporte en el parque. 

    Sin embargo, mientras nos sumergimos en estas actividades, a menudo olvidamos la importancia crucial de mantenernos adecuadamente hidratados. 

    El agua es el mayor constituyente del cuerpo humano y esencial para el mantenimiento de la vida, además de estar presente en el interior de las células, sangre, linfa y secreciones como saliva, lágrimas, bilis y jugos digestivos. 

    Por lo tanto, el cuerpo necesita estar bien hidratado para trabajar con la debida eficacia.

    La hidratación y la temperatura corporal

    Cuando la temperatura ambiente aumenta, nuestro cuerpo lucha para mantener una temperatura interna constante. La sudoración es uno de los mecanismos clave que utiliza para regular su temperatura. 

    El sudor, compuesto principalmente de agua, se evapora en la piel y nos ayuda a enfriarnos. Sin embargo, si no reponemos el agua perdida a través de la transpiración, podemos sufrir deshidratación, lo que dificulta la capacidad de nuestro cuerpo para mantenerse fresco y puede llevar a problemas de salud más graves.

    El agua es fundamental para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Participa en numerosos procesos fisiológicos, como la regulación de la tempe

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