Cómo aliviar el dolor de rodillas de manera cómoda en casa
El dolor de rodilla es extremadamente frecuente. Hay decenas de causas. Algunas son muy comunes y fáciles de diagnosticar, pero hay situaciones en las que la aclaración del problema puede ser una tarea lenta y laboriosa.
Una de las mayores articulaciones del cuerpo humano, la rodilla es una región compleja y está formada por huesos, ligamentos, meniscos y los músculos.
Las causas del dolor en la rodilla son derivadas de diversos factores, justamente debido a la complejidad de esa articulación. Las principales explicaciones para este tipo de dolor generalmente están relacionadas con la sobrecarga, que puede ser tanto por el sobrepeso y por la carga exacerbada de ejercicios físicos; La falta de estabilidad, que dejará la articulación vulnerable; Y los desalineamientos, que perjudicar la estabilidad de la articulación y sobrecargar algunas estructuras.
Aliviar el dolor de rodillas te ayudará tener mayor movimiento
En cuanto a la falta de estabilidad, se puede afirmar que, debido a la debilidad muscular o mal funcionamiento de las estructuras blandas, los miembros inferiores pueden sufrir algún tipo de perjuicio en la ejecución de los movimientos, lo que puede contribuir a la sobrecarga de la rodilla.
El avance natural de la edad, que empeora la nutrición del cartílago, disminuye la fuerza muscular y empeora la recuperación, también puede aumentar la susceptibilidad a las lesiones y acelera el desgaste de las estructuras de la rodilla.
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Si tienes dolor de rodillas no dejes de probar esta estupenda rodillara, te ayudará a tranquilizar y relajar la rodilla de manera cómoda en tu propia casa.