El cuidado de la piel nunca es demasiado, por lo demás, si quieres mantenerla joven por más tiempo es importante dar mayor atención a ella. Uno de los cuidados que puedes tener es hacer exfoliación.

Sin embargo, es necesario tener buen sentido y saber cuántas veces al mes puedes realizar esa técnica, como también, qué exfoliante usar.

Exfoliar la piel hace que las células muertas sean retiradas, dando espacio para que la piel respire y así quede con luminosidad y con aspecto rejuvenecido.

El proceso de exfoliación consiste en aplicar una crema de exfoliación en la piel y masajearla en círculos, para no poner mucha presión.

La crema de exfoliación se compone de pequeños gránulos que ayudan en la remoción de las células muertas e impurezas.

La exfoliación se puede hacer en cualquier parte del cuerpo.

Sin embargo, cada parte tiene sus especificidades, en las que hay cremas y frecuencia de exfoliación específicas.

El rostro, por ejemplo, debe ser exfoliado como máximo una vez por semana, mientras que en el resto del cuerpo la exfoliación sólo puede hacerse cada 15 días.

Elige un exfoliante adecuado para tu piel, hay exfoliantes para la piel seca y grasa.

Otro punto es elegir un exfoliante para el rostro y otro para el cuerpo, porque hay diferencia de oleosidad entre estas dos regiones del cuerpo.

Ahora sí, es hora de aplicar el exfoliante. Para la aplicación, coloca un poco de la crema exfoliante y haz movimientos circulares de forma a presionar un poco la piel, pero no apliques mucha fuerza, pues podrás lastimarte.

Después de exfoliar es sólo quitar la crema con agua y aplicar una crema hidratante.

Beneficios de la exfoliación

- Previene y el acné

- Estimula la circulación sanguínea

- Promueve la renovación celular

- Aclara manchas

- Promueve la penetración de hidratantes

- Mejora la textura de la piel, dejándola rejuvenecida, suave y con luminosidad

Hay momentos en que hacer este proceso no es la mejor opción.

Por eso no lo hagas en estas circunstancias:

 - poco después de la depilación

- Cuando haya algún herido en la piel. El ideal es exfoliar unos dos días antes de la depilación