salud mental

Los videojuegos son uno de los regalos más populares entre los jóvenes. Esta moderna forma de entretenimiento ha evolucionado en los últimos años y ha mantenido a niños, adultos e incluso ancianos pegados a las pantallas de sus dispositivos.

Los videojuegos se basan en la resolución de problemas y, por tanto, requieren concentración y estimulan nuestro cerebro para intentar mantener nuestra atención en todo momento.

Estudios recientes han demostrado que estos estímulos y la forma en que interactuamos con los videojuegos pueden modificar de manera mensurable las estructuras cerebrales.

Qué son los videojuegos

Un juego electrónico, es un juego en el que el jugador interactúa con imágenes enviadas a un dispositivo que las muestra, generalmente un televisor o monitor.

El término videojuego también es muy utilizado para referirse a la consola donde se procesan los juegos. 

Los sistemas electrónicos utilizados para jugar videojuegos se conocen como plataformas, como ordenadores y

Bailar para personas de la tercera edad es una forma divertida de hacer que el cuerpo se mueva mientras se mantiene activo y saludable. Cuando hablamos específicamente de danza, el sonido de la música, los movimientos corporales y la satisfacción del momento son grandes aliados de la salud física y mental.

También estimula los sentidos del tacto, la vista y el oído, además de mejorar las emociones y los sistemas cognitivo y motor.

La tercera edad representa una nueva etapa de la vida y requiere cuidados específicos. La danza para mayores es una de las posibilidades que les ayuda a afrontar esta etapa y adaptarse a las exigencias de la edad de una forma más saludable.

Bailar puede ser una buena opción porque, en realidad, si no tienes el hábito de hacer ejercicio, ¡considera bailar como una mejor opción para convertirte en una persona más activa!

Lleno de ritmos, pasos y movimientos, el baile puede ser una gran opción para que las personas mayores se sientan más fuertes, sanas y felices.

Las personas mayores requieren cuidados específicos

Según la Organización Mundial de la Salud, la vejez comienza a los 65 años. Durante este período, existen numerosas limitaciones que pueden afectar la calidad de vida del individuo en diferentes áreas.

Así, si el