Fitness y Deporte

Cómo elegir el mejor rodillo de ciclismo para entrenar
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El rodillo de ciclismo es una gran alternativa para no dejar de pedalear incluso en esos días en los que simplemente no puedes salir de casa. Son grandes aliados de los ciclistas amateurs y profesionales.

Adidas: simboliza la eficiencia y la competitividad alemana en el deporte
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La historia de Adidas comenzó poco después de la Primera Guerra Mundial, cuando Adolf Dassler desarrolló un zapato de tela para atletas. Hoy, la empresa de las tres rayas es la segunda más grande del mundo en artículos deportivos.

Razones para jugar al pádel y sus beneficios
Razones para jugar al pádel y sus beneficios

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Si buscas diferentes actividades físicas, el pádel puede ser una gran alternativa. Además, a diferencia del tenis, en el pádel la pala es más pequeña y está más cerca de las manos, lo que facilita el manejo y la diversión.

Beneficios de saltar la cuerda y apostar por el ejercicio
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En el pasado, saltar la cuerda era un juego de niños, pero eso ha cambiado por completo. Hoy en día es una de las actividades deportivas más buscadas por los adultos que quieren mantener su cuerpo sano. 

Cómo elegir el regalo perfecto de Navidad
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Cuando llega el fin de año todos estábamos ansiosos y pensando en cómo hacer regalos a los seres queridos. Hay muchas opciones y, precisamente por eso, acaba resultando complicado decidir cuál es el regalo perfecto de Navidad. 

Pulseras fitness: cómo elegir la mejor para ti
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Hay pocas categorías de wearables que ofrecen una cantidad tan vertiginosa de opciones como las pulseras fitness. El número de modelos y marcas es cada vez mayor y entender su función entre los distintos modelos disponibles es importante a la…

Consejos para caminar en verano cuidando tu salud
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Los días más calurosos, son atractivos para quienes les gusta estar en contacto con la naturaleza y realizar actividades físicas.Pero debemos estar atentos a nuestra salud, así que en nuestro post de hoy te vamos dar algunos consejos para caminar…

El por qué hacer ejercicios abdominales y su importancia
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Muchas personas temen los ejercicios abdominales, especialmente aquellos que aún no se han acostumbrado a la rutina de ejercicios. Pero estos son ejercicios importantes que, cuando se hacen bien, brindan beneficios a quienes los practican.

Los beneficios de la tabla de inversión para la salud
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La tabla de inversión es más conocida como un método para aliviar el dolor de espalda, sin embargo, es también un método eficaz para revertir otros efectos negativos que la gravedad tiene sobre el cuerpo.

Cuáles son las tendencias wearable para el futuro
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Las tendencias wearable para el futuro es nuestro tema de hoy. Nos encanta la tecnología y las tendencias futuristas ya están aquí. Pero hay mucho por venir, ¿verdad? Muchos estudiosos ya preveían esa ola de los dispositivos wearable  

La primera bicicleta impresa en 3D hecha de fibra de carbono
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Una bicicleta impresa en 3D hecha de fibra de carbono. Con estructura ligera  fue presentada recientemente por la estrella Arevo, ubicada en el Valle del Silicio, en California. Fundada por el ex ejecutivo de Google y Amazon, la empresa alega…

El podómetro de pulso será tu gran aliado para planificar tus caminatas
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Caminar adelgaza, es gratuito e indicado para todas las edades. Pues mejora la circulación sanguínea, la postura y colabora para perder la barriga. El podómetro de pulso es el dispositivo usado para registrar la caminata diaria, que ayuda a hacer…

Algunos consejos de regalos para San Valentín
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Hoy nuestro tema es muy especial, nada más y nada menos que el día de San Valentín, un día lleno de romance y amor. Pero a la hora de elegir los regalos para San Valentín, muchas veces nos perdemos y…

La dieta y el ejercicio es esencial si se quiere perder peso en el abdomen
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La dieta es una de las mejores formas de perder peso en el área del abdomen. Esto no significa dejar de comer todas las cosas que te gustan, u obligarte a comer las que no te gustan. Sólo quiere decir…

Como tratar y cuidar la dermatitis atópica
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La dermatitis  atópica es la piel seca y sensible, con tendencia a las crisis de alergia. La piel seca con tendencia a crisis recurrentes de picazón, enrojecimiento, grietas y descamación, caracteriza la piel del atópico (piel atópica).

Consejos para lidiar con la flacidez de los brazos
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Miles de mujeres sufren con la flacidez de los brazos. A menudo provoca incomodidad, nos hace menos atractivas y nos hace sentir menos confiadas. Muchas mujeres no pueden usar ropa que no cubren su área problemática.

La incontinencia urinaria es un problema que afecta a muchas mujeres
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La incontinencia urinaria es la pérdida de la capacidad de controlar la vejiga, causando fugas involuntarias de orina, un problema que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. En este texto vamos a explicar las causas y los…

¿Conoces los beneficios de practicar Airsoft?
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Airsoft es un deporte que involucra una serie de habilidades físicas y que hace simulación de batallas militares, donde los jugadores utilizan ropa camuflada, equipos de protección y armas similares a las reales, que es apropiada para el juego.